Astangajoogaa 24/7

Terveisiä Kaliforniasta Tim Millerin astangajoogan opettajakoulutuksesta! Pääsin perille San Diegoon yli 24 tunnin matkustamisen ja neljän eri lennon jälkeen. Vaikka etukäteen jännitin yksin matkustamista, niin kaikki sujui todella hyvin. Joogan suuresta suosiosta Amerikassa kertoo jotakin se, että San Franciscon lentokentältä löytyy kaksi joogahuonetta, joissa matkustajat voivat käydä harjoittelemassa. Onneksi minulla oli aikaa tehdä lyhyt joogaharjoitus... Continue Reading →

Mainokset

Matkakuumetta – joogasta apua unettomuuteen

Olen jo usean päivän ajan jännittänyt tulevaa joogamatkaani Kaliforniaan. Kahden viikon joogaopettajakoulutus astangajoogan senioriopettajan Tim Millerin luona Encinitaksessa ei sisänsä jännitä, vaan itse matka Amerikkaan. Olen pohtinut, miksi matkustaminen itsessään jännittää minua, sillä olenhan matkustanut elämässäni PALJON: entisenä lentoemäntänä työmatkoilla, tanssijana esiintymismatkoilla ja tanssikursseilla sekä vapaa-ajanmatkoilla useamman kerran maapallon ympäri. Jännitän YKSIN matkustamista, sillä nyt... Continue Reading →

Kotijoogaharjoitus – vihdoinkin!

Tämän aamuisen joogaharjoituksen alkaessa huomasin joogaavani keskellä eteistä - siis ison kenkäkasan ja takkeja pursuavan naulakon vieressä vessanoven edessä!!! Huomio toi mukanaan onnistumisen ja ilon tunteen siitä, että vihdoinkin pystyn joogaamaan missä ja milloin vain. Olin nimittäin juuri lähettänyt perheen miesväen keskenään lääkäriin, ja vain hetkeä aiemmin olin pessyt limaista oksennusta pois sohvasta ja pojastani. Aloitin aamuharjoitukseni tarkoituksenani... Continue Reading →

Pidä blogia WordPress.comissa.

Ylös ↑